健康ってありがたい 家族に感謝の日

久々の投稿

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

健康を実感した日でした!

具合が悪くなって、復活した時の爽快感!

何も具合が悪い所がないっていいですね。

やる気がでてくる。

熱と一緒に、何かが抜け落ちたようにに

すっきりしています。

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余計なものを考えないで、

健康のありがたさを感じてる

幸せだな~って。

 

 

具合が悪いと、本当に何もしたくないというか、

何も出来ない。

 

 

私の場合、

頭痛が、すべての具合が悪くなる引き金。

頭が痛い→寝る→適当に食べる→胃腸の具合が悪くなる

 

 

根本の頭痛を治す事で、急にすっきり治ります。

適当に食べない事で、胃腸も素直にすっきり。

 

りんごのすりおろしと梨

水枕が良かったのかも。

 

疲れが溜まると頭痛になりやすい事を発見!(いまさら?)

がんばりすぎないようにしよう!と思います(笑)

 

 

家族には感謝!

いつもは、ごはんの支度とか頑張るんだけど、

金曜日、土曜日、日曜日と3日間無理。

家族に買い物に行ってもらったり、

ごはんをつくってもらったり、

あるもので食べてもらったり、

助かりました~。

おかげで日曜の夜には復活できました!

 

普段だったら、一日寝れば大丈夫なのだけど、

今回は長引いちゃった。

 

 

先週、ホームステイで我が家に来てくれた

イタリアのD君が、

3年ぶりに泊りに来てくれたり、

ネイルの試験があったり、

ちょこちょこ行事が満載だったから、

やっぱり疲れが溜まっていたのかな。

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夕方、散歩がてらお買い物、

ゆっくりお風呂にも入れてリラックスできました。

 

疲れはためないのがいいですね

何事も ためたら あとが大変!

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

感謝

 

 

 


ダメな部分から意識を外すとハッピーな事が!

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

いつの間にか、前回の投稿からこんなにたっていました・・・

あれ?

月日がたつのは早いです。

 

意識をかえたら、いい事があったんです。

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ここ最近は、

あ~っ、ダメだな・・・とか

○○出来てない・・・、

どうしよう・・・とか、

出来ることはやった!後は宇宙に任せよう!という気持ちにはなれず、

出来ない事ばかりにフォーカスしてました。

 

これではダメダメ!と思い立ち、

できた!とイメージするように意識をかえました。

 

ほんとに意識をかえただけなんです。

そしたら、

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ここ最近ダメだ~・・・と悩んでいた事が解消したんです。

 

その解消した事って、

ネイルのモデルさんになってくださる方を

探していた事なんです。

 

実は、ジェルネイル集中講座に行っている事を

以前のブログでも書いたのですが、

平日だし、友達少ないし、なかなかいらっしゃらなくて・・・

 

それが、

SさんIちゃん

そして、

NさんRさんを誘ってくれました!

 

 

ほんとに嬉しいです。

みなさんに助けられてるな~って感謝です。

 

ジェルの先生も、

イメージ出来てないものはできない!って言います。

だから、どんなふうにしたいのかイメージしてね!って。

 

どんなことでも共通なんですね。

イメージって創造ってとっても大切!

 

意識を変えるってパワーがありますね。

どれだけ持続できるか。

その意識を低下させることなく、キープしたいです。

 

今日は、夜まで久しぶりに何もない一日。

ネイルの練習かな。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

感謝。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のダメな部分にフォーカスする事が増えていました。

 

 

 


家族みたい

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

ただいま、ジェルネイル修行中

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朝11時から夜6時すぎまでスクールなので、

お昼ご飯は、持ってくるか買い出しです。

 

 

買い出しに行っていたメンバーが、

教室に帰ってくると、

教室に残っていたメンバーは、

「おかえり!」と声をかけます。

そのやりとりが、家族みたいって!

ほんと、そうだなって思う。

 

上手くなりたい!って思って、

ジェル講座の他にも練習して

ネイルが好きな

みんなの頑張ってる姿勢が、すごく好き!

 

知らない人達だったのに、

一緒に過ごしてみると

かわいいな!素敵だな!って思う人達。

いい所がたくさん見えてくる。

ここのスクール自体アットホームな感じがします。

 

 

私はまだ、ヘタッピだけど、

みんなのエネルギーの中に入れてもらって

ほんとに嬉しい!

 

このコースをチョイスし、

出会えた人達に感謝。

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ネイルが、

生きる上で必要かっていったら、

そうでないかもしれない。

 

でも、

私はやりたいなって思っちゃった。

 

今ままで

そんなにネイルしてなかったのにね。

 

だんだん自分の爪がきれいに整えられ、

ネイルできれいにしてもらって、

それをみてると嬉しくなって、

ウキウキ

 

この年になって、何が起こるか未知数!

今を楽しんで行けたらいいな~。

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この家族みたいな仲間

 

皆様にハッピーが届けられるよう

まだまだネイル技術向上修業は続くのです。

私の手ですが、スミマセン!

左はパールっぽい、ブライダルのようなカラーと

シャンパンゴールドのラメ

 

右はベージュっぽいピンク、よく見ると

いちごミルクみたいです。

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最後までお読み頂きありがとうございます。

感謝

 

 


無理に言葉にしなくてもいい

今日もお越し頂きありがとうございます。

 

もっと、心をオープンに!

自分の気持ちを伝えたらいいじゃないか?と

そう思っていました・・・

でも、

 

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言葉をかけてもうと安心したり、

嬉しくなったりするけど、

いざ、

自分の気持ちを素直に表現するとなると

出来ない自分に、

もっとできたらいいな~って思っていました。

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でも、そうじゃなくてもいいんだって!

無理に言葉にしなくてもいい。

 

 

なんか気が楽になり、安心しました。

 

 

うれしいな!と

自分で感じている気持ちを

言葉にしないで、

ただ、感じていればいいんだって!

 

 

うれしいっていう気持ちを感じたら、

それを感じた相手に

ギフト(贈り物)として嬉しい気持ちを届けるだけ。

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気持ちを言葉に当てはめてしまうと、

相手に気持ちが通じず怒ってしまったり、

誤解が生じてしまうことが・・・

 

 

逆に、上手く気持ちと言葉がマッチした場合

相手に気持ちが通じたりする。

 

 

毎日のなか、

不幸なことに目を向けがちだけど、

その中でも、

嬉しい事に目を向ける。

 

それが、

不幸の中から抜け出す、

出口のない所から出る方法。

 

 

ハッピーチョイスって、

うれしい!って言う気持ちの選び方

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うまく言葉にして

相手に伝えるの苦手だなって思っていたら、

 

うれしい!っていう気持ちを

いっぱい感じて、

心の中でその相手に届けてみると良さそうです。

 

 

中島先生のワーク

自分の中にある感情が

掘り出されて行く感覚。

そして、

その掘り出された感情は、

きれいにクリーニングされて

タンスにしまわれていくようなイメージ。

 

 

観えないものなのに、おもしろいですね。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 

 

 


あたりまえの事

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

みなさんのあたりまえは何でしょうね?

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久々の投稿(^_^;)

 

先週から、

100年ごはんみて、

ブログコンサル行って、

そらまつりをされている丸山茂樹さんのライブを

オーガニック料理のみどりえさんに行ったり、

ネイル講座に行ったりしてました。

あと、中島先生のセラピーも(●^o^●)

 

 

いろいろ書きたいんだけど、

なかなか進まず日が経っちゃった。

 

 

その中で、気付いた「あたりまえのこと」

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自分にとっては、当たり前だけど、

他の人からみたら、当たり前ではない!

 

 

私にとって、「あたりまえ」と思っていることは、

いつもやっていて、

好きとはちょっと違う感覚。

 

 

必要にせまられてというか、

苦にはならないけど、

好きかっていったら、大好きとは言えない。

でも、嫌いじゃない。

 

 

それをする事が、

必要とされてるからやってるという感覚。

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以前の職場でもよく言われていた。

あたりまえのことをきちんとやる。

 

それは、会社だったから

会社としての当たり前があって、

ほんと細かくするとたくさんの事があったな~。

 

でも、いざ自分に当てはめてみると

細かく考えたことなかった。

 

いつもやっていて、

やるのが当然だし、

特別じゃない。

誰でもやってるでしょ!という思いがあって・・・

 

 

考えてもなかなか出てこない・・・

 

 

それが、周りの人からみてもらうと

へ~、これって自分にとっての当たり前なのか!って

気付かさせてもらえる。

 

 

自分にとっての当たり前が

他の人の役に立てることになったら

うれしいな!

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人の事は良くみえるんだけど、

自分の事は、客観的にみれないんだよね。

 

 

気付かさせてくれた仲間に感謝!

そのきっかけをつくってくれた、

いるま先生ありがとう。

 

 

みなさんには、どんな当たり前がありますか?

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 

 

 

 


これから「100年ごはん」

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

私にとって、一週間が終わろうとしています。

 

最近、

やりたいことがあったら、

やっておくべきだなぁって思います。

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昨日のジェルネイル集中講座の先生は22才!

かわいいし、キャリアも積んでいて、

○○になりたい!という夢もある。

しっかりしてるな~と感心するばかりです。

 

 

若い時からやりたいことがはっきりしていると、

そこに行くまでのナビが付いているので、

迷いませんよね~。

 

 

この年になって、やりたい事やり始めてるなんて

遅いな~と思うのですが・・・

 

やらないより、やった方がいいですよね。

自分のために!

 

 

さて、今日はこれから「100年ごはん」を観てきます。

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100年後の未来の子供たちへ何を残せるのか?

大分県臼杵市のオーガニックの取り組みを

4年の月日をかけて撮影したドキュメンタリー映画です。

 

 

木村秋則さんのトークもあるので、楽しみです。

 

 

では、行ってきます。

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最後までお読みいただきありがとうございます。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 


イカ大王体操第2 チュミチュミ

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

インドネシア語クラスの方達と

帰りの電車を待つ間、ちょっとした会話

イカ大王体操第2に、はまったんだ!」

「今日、夜TVでやってるはず~」

 

「イカ」は、

インドネシア語でcumi cumi(チュミチュミ)

 

インドネシア語は、2語続けて言う言葉があり

かわいらしい。

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「イカ大王体操」ご存じの方いますか?

 

 

私は、あんまりテレビをみないので、

知りませんでした!

木曜日22時から放送している中に出てきます。

 

 

テレビをみないので、

スルーしてもよかったんだけど、

 

気になってみてみました。

 

そして、下の娘と踊ってみました!

録画しておけばよかったデス。

踊りを覚えたかったから!

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そういえば、

なんで、スルーしなくて観たかというと、

それを教えてくださった方に興味があったから!

 

 

今日のクラスでは、

シチュエーションは自由に設定し、

寸劇のストーリーをつくりました。

それをインドネシア語でやる予定。

私たち3人は、

「インドネシアから日本へ友達がやってきて

ご飯を食べに行くシチュエーション。」

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来週は、劇をやります!と言っても、5分くらいかな・・・

 

 

案を出し合う時って、

口数少なくなってしまったり、

任せちゃおうかな~って思う自分がいる。

そんな時は、殻に入ってる感じ。

 

 

でも、それじゃあいけない!って思い、

思いついた事を口に出してみたり、

楽しくなる気持ちをチョイス!

 

 

今日一緒だった、2人は

なんて楽しそうに話したりするんだろう!

みんな明るくて、こっちまで楽しくなります。

 

その人が楽しそうだから

その楽しいを共有したくて、

今日の「イカ大王体操」観ることをチョイス。

 

 

基本は、出会う人に興味があるから

 

 

たのしい人達の出会いが増えてきて

その人の興味ある事を知りたくて、

そして、自分も楽しくなるような人になりたいな。

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来週、一緒に踊ってみようかな~。

 

楽しいって、

今を生きてるって感じがしますね。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


えいちゃん

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

今日もジェルネイル集中講座です。

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実際、ネイルサロンでどうやっているか

教えてもらいます。

 

あまりの出来なさすぎに・・・

帰りながら、何でネイルやってるんだろう・・・と

 

 

でも、いいこともあったんです。

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名前を言い合っていたら、

「吉田栄作と一字違いだね!」と言われました!。

うふふ・・・

初めて言われた~(●^o^●)~

 

「何回も言われてると思った!」

「えいちゃんだね!」

 

えいちゃん!て言われたことなかったから、

とっても新鮮★

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だから、やっぱり今日はいい一日でした。

 

 

夜は何故か大笑い

何が楽しくて笑ったのか、思い出せないんだけど。

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笑いと言えば、

落語が好きだったな。今でもCD持ってる。

 

 

おやこ劇場で観たのがきっかけで、

上方落語にはまりました。

 

 

おやこ劇場って、

子供たちの年齢にふさわしい、

人間性豊かな育成にために

舞台・人形劇・音楽・芸能などの舞台芸術を

2ケ月に1回のペースで

おともだち親子とグループで一緒に観るんです。

 

 

親子・ともだちと一緒に観る、聞く、

そして感動を分かち合う時間はとても貴重なものでした。

生の舞台、しかも選りすぐったものだから

心に残るものがありました。

 

 

中でも、落語はお気に入り。

震災直後、

柳家家禄さんが話してくださった「はやぶさ」は、

古典しか聞いたことのなかったので、

現代版の落語がとても新鮮でした。

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笑いって、とってもパワーがある

笑顔も!

気持ちがいい人って、とっても笑顔が素敵!

 

私もそんな人になりたいな~。

えいちゃんのひとりごとでした。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


自分史カフェ2日目 1コマ

今日もおこしくださりありがとうございます。

 

自分史カフェ2日目の1コマ

「人に影響を与える5感アプローチ」

 

5感

視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚

 

 

自分のためのメモ書き(^_^;)

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どのくらい、この五感で

身の回りの物をとらえているか?

第一位は、視覚ですね~、10,000,000bit

第二位は、触覚ですね~、 1,000,000bit

 

「この中にあるオレンジ色のものはいくつですか?」

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・・・

・・・

・・・

数秒後に、

 

 

「それでは、緑色のものは?」と聞かれたとします。

私、ほとんど思い出せませんでした(^_^;)。

 

みてはいるんですが、オレンジ色以外のものは、

削除されていました!

 

自分のフィルターを通して、

削除

湾曲

一般化

 

が行われ、

わずか16bitしか認識できていないのですね。

 

 

それでは、

 

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自分が3つのうち、どの感覚優位かご存じですか?

・視覚

・聴覚

・感覚

 

自分は、視覚だろーなーと思っていました。

 

でも、結果は聴覚でした!

 

それぞれに特徴があって、これがすべてではないけど、

オモシロイとらえ方だなと思います。

 

例えばいくつかあげると、

「言葉の表現」

視覚…見ているような表現を使う

聴覚…聞こえるとか、ピンとくるとか使う

体感覚…ふわっとか、府に落ちるとか、内臓感覚の表現を使う

 

身につけるものの特徴(服とか)

視覚…目を引く柄だったり、色味

聴覚…モノトーンとか自然の色味

体感覚…手触り重視

 

あとは、

 

「ほめられ方」

視覚…みんなに見てもらってる所で褒められるといい気分

聴覚…言葉で言ってもらう方が嬉しい

体感覚…肩をたたくとか(よくやった!というふうに)

    された表現された方が好き

 

自分の感覚と他の人の感覚の差がみえます。

自分にとって好ましいほめ方でも、

相手にとっては、そうでもない!って事があるようです。

 

だからと言って、

これを応用しようとは思わないけど、

知っていると、おもしろいなって思います。

 

 

例えば、何かを説明しようとするとき、

こんなのはどうでしょう?

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視覚の人には、書面で全体をみせる、

聴覚の人には、とにかく言葉で説明する

体感覚の人には、直接会って説明する。

 

もうひとつ、

おもしろいなって思った事。

ある出来事が起きた場合

その状況をイメージもしくは体験

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心の状態をみてみると、

感情が臓器と関係している!

心の状態で、身体の不調がでるっていうのわかる!

と思った瞬間でした。

 

学んだ事をまとめるって難しい~。

何かのお役に立てたら嬉しいです。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

感謝(うれしい)です。

 

 

 

 

 


ぐっと近く感じる瞬間

今日もお越しいただきありがとうございます。

 

今日から、ジェルネイル集中講座が始まりました。

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今まで、スクールで会ってはいたけど、

他のスクール生の方と、なかなか話せないでいました。

 

 

それが、この集中講座のおかげで

グッと親密になれそうな予感。

ちょっと嬉しい気持ちです。

 

 

 

何なんでしょうね。

6人という少人数だからかな?

 

 

これから頑張ろう!っていう

気持ちを感じるからかな。

 

 

限られた時間をやれるだけやりたいな。

同じ時期に、出会った方達と!

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みなさま、

ネイルモデルをお願いすることがあると思います。

その時は、どうかよろしくおねがいいたします。

 

 

 

もう、こんな時間、

 

うれしい気持ちが、ふっと湧いたので

勢い余った投稿をしてしまいました。

 

お読み頂きありがとうございます。

感謝

 

 

 

 

 

 

 

 


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