冷え性じゃなくても 冷えとり始めると

冷え性じゃなくても
冷えとりは、やった方がいい!

2週間後にある「冷えとりセミナー」

待ちきれなくて
冷えとり靴下購入させてもらいました。
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本も読んでおきたかったので・・・
いつもどおり、
パラパラッとしか見ていないけれど・・・

ちょっと前に
「冷えとり」はきいたことがあるくらいでした。
(本でちらっと見るくらい)

でも、
やってみよう!とはならずにいました。

なんでか?

冷え性とまではいかないし!

家の中で、靴下をはくのが好きじゃないし
(いつの間にか脱いでいたりするくらい)

そんな枚数はくなんて、汗かきそうだし・・・

でも、
中島先生や
ひとみ先生から

やった方がいい!と聞いて
これは本当にやったほうがいいことなんだな!と
思っています。

「足は第二の心臓」って聞いたことがあるけど、

あしの筋肉が、
心臓からでた血液を循環させてくれるみたい。

それが循環できなくて、滞るとどうなるか?

良くないものが、下に溜まっていそうです(^_^;)

やっぱり、

「滞り」っていい事はないんですね~。


今日は久々に自転車に乗って移動してみたら・・・


足が、思っている以上に
動かなくてびっくり!


立ち仕事には慣れた!と思ってたけど
疲れに鈍感になっているのかな~。

手はクリーム塗ったりいたわるのに

足の事は、ほったらかしでした!
この靴下で温めますね(●^o^●)

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