いろんな事が集中している時やってる事

今日もお越しいただきありがとうございます。

娘の携帯交換終わりました。

あ~良かった!

水没で、バックアップも取ってなかったから、

データがすべてクリアされました。

そういう時期なのかも。

ダウンロード (8)

彼女はおとめ座。

いっぱい考えてる事があってパンクしそうだったから、

一旦、クリアする作業が必要だったのかもね。

ここから、再構築。

いろんな事が集中してる時って、

気持ちが落ち着かない。

時間が無くて焦るし、余裕がない。

あれもこれもやらなきゃいけないって思っちゃう。

紙に書き出すんだけど、なんかしっくりこない。

いっぱい書き出し過ぎです。

どれも終わらなさそう・・・と思ってしまう。

そんな時は、

ダウンロード (4)

心が落ち着かなくて、ざわざわする感じだけど、

すご腕セラピストの中嶋勇一先生とやったワークをやってみる。

どんなワークかというと、

「しあわせだな~っていう気持ちを感じる」

しあわせだなって思った出来事を思い出して、

その時感じた気持ちを広げてもいいし、

そしたら、何かポッと浮かんでくるものがあったり。

浮かんでこなくてもいい。

きもちのいい状態を感じる。

ひとつやりだすと

とたんにサクサクと進んだりするんだけど。

スタートダッシュが早い時と

まだ、そうでない時があるかな~。

本当にやらなくちゃいけないものって案外少ない。

今日も、結局3個に絞りました。

ちょっと、ゆとりが出てきたかな。

さあ、約束の時間があるから

でかけてきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

感謝

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です